Menu

Tư vấn chế độ ăn khi niềng răng hợp lý nhất – Nha khoa Bally

Đối với người chỉnh răng, trường hợp ăn dùng như thế nào rất nhu yếu. Ăn gì khi niềng chỉnh răng để vừa tốt cho sức khỏe, cam kết đủ dưỡng chất hàng ngày vừa không ảnh hưởng xấu đến sự di chuyển của răng Cũng như các mắc cài trên răng là phức tạp hơn. Hãy xem người chỉnh răng nên ăn những gì và hạn chế ăn gì Trong lúc đã và đang niềng chỉnh nhé.

1. Ăn gì khi chỉnh răng

Khẩu phần ăn uống chung khi chỉnh răng cần phải đảm bảo tuân thủ tiêu chí: xìu – ít cặn bám – vừa ăn và ít đường. Trong vài tuần trước tiên khi chỉnh răng, không thể lay chuyển bạn chưa thể thích ứng luôn bằng các cái mắc cài, do vậy để tránh những đau nhức mắc cài gây, Đồng thời tránh 1 vài thực trạng sức khỏe răng khoang miệng, bạn nên chú trọng việc ăn gì khi chỉnh nha niềng răng và nên kiêng những gì.

Tư vấn chế độ ăn khi niềng răng hợp lý nhất - Nha khoa Bally

Các loại đồ ăn bạn nên lựa chọn cần có những đặc thù sau:

– Thực phẩm mềm nhũn, không khô không quá giòn dai sẽ tối ưu hơn cho răng đường miệng trong thời kỳ răng nhạy cảm này.

– Thức ăn ít cặn bám để tránh tồn đọng và giắt nhét sâu vào kẽ răng khó vệ sinh 100%.

– Đồ ăn ít hay không đường là tối ưu nhất nhất cho răng Trong lúc niềng chỉnh để tránh sâu răng.

– Thực phẩm đưa vào đường miệng nên vừa miếng để không mắc phải ăn nhai ngồm ngoàm và răng phả sử dụng nhiều lực thực hiện tác động đến mắc cài.

Để các bước niềng chỉnh răng không bị tác động, người niềng chỉnh răng cần biết chế độ dinh dưỡng khi chỉnh răng thật chính xác. Các thức ăn cho người chỉnh răng được khuyến khích bao gồm:

+ Những đồ ăn chế tác từ trứng.

+ Những loại ngũ cốc, mỳ, cơm xìu.

+ Các sản phẩm từ sữa, phô Lam, bơ mềm nhũn, bánh và thức uống chế tác từ sữa tươi, sữa chua.

+ Những loại thịt băm viên, thịt gia cầm, hải sản chế biến kỹ càng.

+ Rau quả luộc chín.

+ Những loại súp, cháo

+ Đậu phụ, khoai tây nghiền,…

+ Hoa quả như táo, chuối, sinh tố, nước ép,…

>>> Tìm hiểu giải pháp niềng răng không mắc cài clear aligner

>>> Niềng răng invisalign có đau không tùy thuộc vào các yếu tố nào?

2. Niềng răng chỉnh nha không nên ăn đồ gì

Cùng với những thức ăn cần phải ăn bạn cũng Hãy nhớ kiêng ăn gì khi chỉnh răng để cam kết mắc cài và kết quả chỉnh răng. Nên tuyệt đối tránh những loại đồ ăn ở sau các bước niềng răng chỉnh nha xuất hiện được an toàn nhất, không tiến hành bong lộn mắc cài, tránh sử dùng lực mạnh để cắn, nhai tiến hành răng dễ xô lệch lạc không mong rằng

Tư vấn chế độ ăn khi niềng răng hợp lý nhất - Nha khoa Bally 1

+ Đồ ăn giòn như: bỏng ngô, khoai tây chiên, đá viên,…

+ Thức ăn dai – dẻo: vỏ bánh pizza, bánh dày, bánh nếp, bánh mỳ Pháp có vỏ dai khô,…

+ Đồ ăn cứng: kẹo, bánh sừng bò, xương,…

– Ngoài ra giải pháp ăn cũng có tác động không ít đến niềng răng cụ thể:

+ Các thực phẩm đòi hỏi bước ăn phải cắn ngập răng như bắp ngô, táo, cà rốt, sườn, đùi cánh gà,… thì không nên

+ Nếu đồ ăn quá rất lớn thì phải cắt nhỏ vừa lát để ăn, chớ nên ăn cả lát to, hoặc nhằn xé với răng, môi.

Đặc trưng, khi chỉnh nha niềng răng đã chấm dứt, khách hàng vẫn nên lưu ý đến việc ăn uống sau khi chỉnh nha niềng răng thế nào để hàm răng tiếp tục được ổn định. Nếu cẩn trọng thì cực kỳ tốt vẫn cần phải giữ gìn chế độ ăn Trên đây thêm vài tháng, nhất là với các người phải đeo khay chỉnh hình mũi sau khi tháo mắc cài.

>>> Nắn chỉnh răng vẩu được thực hành như vậy nào?

Vậy thì, kiêng cử tình huống ăn uống khi niềng răng là vô cùng nhu yếu nhưng không tức là kiêng khem đến mức ăn không đủ chất. Đồ ăn hoàn toàn có thể ăn tương đối phong phú, không yếu so bằng khi không niềng chỉnh răng song chỉ cần chế tạo hài hòa và có giải pháp ăn đảm bảo không nguy hiểm thì sẽ không phải băn khoăn lo âu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *